domingo, 7 de marzo de 2010

BATIDO PLATANO & KIWI

He aquí un vaso de vitaminas para empezar el día a tope.
1 plátano
4 kiwis muy maduros
2 naranjas (usé 1 / 3 taza de jugo de naranja)




Exprimir las naranjas.  Pele los plátanos y corte en rodajas. Pelar los kiwis y cortar en cubitos. Ponga rebanadas de plátano, trozos de fruta kiwi, jugo y pulpa de naranja en el vaso de una licuadora y mezcle hasta obtener un puré de frutas.Si la textura es demasiado espesa, agregue el jugo de una naranja.

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